Le Ramadan «c’est le mois de la patience, et la récompense de la patience est le Paradis. C’est le mois du don. C’est un mois dans lequel les ressources du croyant augmentent. Un mois dont le début est miséricorde, dont le milieu est pardon et la fin, l’affranchissement du feu de l’Enfer» d’après un hadith rapporté par Al-Bayhaqi. Dans un autre hadith rapporté par Al-Bukhari, le Prophète dit également : «Lorsque le mois de Ramadan arrive, les portes du Paradis sont ouvertes et les portes de l’Enfer sont fermées, et les démons sont enchaînés». Le mois de Ramadan est certes une épreuve, mais avant tout une miséricorde. Il faut donc profiter des nombreux bienfaits de ce mois de Ramadan 2019 aura lieu cette année du 6 mai au 4 juin.
Pour raffermir sa foi, il faut une préparation personnalisée. A commencer par un examen de conscience sincère et se donner pour objectifs d’améliorer sa pratique et raffermir sa foi. La lecture du Coran durant le jeûne est très recommandée. Accomplir la Omra en particulier dans les dix derniers jours du jeûne est une oeuvre précieuse. Ramadan est le mois du partage et de la générosité. Raffermir sa foi est primordiale, mais il ne faut pas oublier les autres qui doivent être au coeur des préoccupations. Il faut multiplier les aides envers les nécessiteux, faire des dons de toutes sortes et nourrir des jeûneurs. Partager sa table, permet par exemple à l’hôte de bénéficier des récompenses des jeûneurs invités. Encore plus que d’habitude, il ne faut pas oublier de rendre visite aux malades, aux personnes seules, s’occuper des personnes âgées.… Qu’ils soient musulmans ou pas. De façon générale, parler autour de soi des bienfaits du Ramadan et diffuser le savoir. Pour cela, quoi de plus efficace que d’être la personne la plus exemplaire ?
En plus des bienfaits psychologiques, les bénéfices sur la santé ne sont plus à prouver. Un jeûne accompli sans excès, permet à l’organisme de se régénérer plus facilement en se débarrassant des impuretés. C’est l’effet d’une cure détox. Des organes vitaux comme le foie, le pancréas et même le coeur sont au repos. Des bénéfices sanitaires précieux, toujours à condition de garder une alimentation équilibrée… Faut-il le rappeler, le Ramadan est le mois de l’effort et de l’endurance et non de la paraisse. C’est précisément ce qui fera de ce jeûne, un Ramadan accompli et réussi.